Wheat Croquette

1 serving (147 g) de Wheat Croquette contiene 192 calorías (kcal).

192

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 serving (294 g)

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Wheat

1 cup (190 g)

Flour

1 tablespoon (10 g)

Egg

1 count (55 g)

Onion

1/4 count (38 g)

Turmeric

1/2 teaspoon (1 g)

Instrucciones

For this recipe you need cooked wheat.

Dice the onion.

In a bowl, mix the wheat with the onion, flour and egg.

Shape into balls and flatten slightly.

Cook in the oven or in a pan.

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