Zucchini Slices with Ham and Cheese

Zucchini Slices with Ham and Cheese

1 serving (221 g) de Zucchini Slices with Ham and Cheese contiene 372 calorías (kcal).

372

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Ingredientes para 1 serving (221 g)

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ZucchiniZucchini
1/2 count (100 g)
HamHam
2 slice (60 g)
CheeseCheese
2 slice (50 g)
OreganoOregano
1 pinch (1 g)
OilOil
1 tablespoon (10 ml)

Instrucciones

1.

Slice the zucchini and set aside.

2.

Cut the ham and cheese into pieces.

3.

Heat the oil in a large pan. Once heated, add the zucchini slices and cook for 1-2 minutes per side over medium heat.

4.

Once flipped, add the ham and cheese evenly on top. Sprinkle with oregano.

5.

Cover until cheese melts. If desired, place in oven or air fryer until cheese is melted. Remove and serve.

6.

If you have some zucchini left, you can serve with it.

7.

If you want to use only the air fryer or oven, dip the slices in the oil, place the zucchini in the oven and bake for 7-10 minutes at 320 °F (160 °C). In case you're using a microwave, microwave for 2-3 minutes.

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