Chicken and Mango Taco

Chicken and Mango Taco

100 gramos (100 g) de Chicken and Mango Taco contiene 138 calorías (kcal).

138

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 serving (278 g)

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TortillasTortillas
1 count (40 g)
ChickenChicken
120 g
MangoMango
1/2 cup (85 g)
Lemon JuiceLemon Juice
1 tablespoon (15 g)
CilantroCilantro
1 tablespoon (3 g)
CerealCereal
1 tablespoon (10 g)
OilOil
1/2 tablespoon (5 ml)

Instrucciones

1.

Shred or blend the cereal until obtaining a powdery flour. Then cut the chicken into pieces and chop the ham with the cilantro.

2.

Heat a pan over medium heat. In the meantime, cover the chicken with the powdery cereal.

3.

Once heated, pour the oil, spread and add the chicken. Fry each side for 3-4 minutes until browned.

4.

Then mix the mango with the cilantro and lemon juice. Add salt and pepper to taste.

5.

Fill the tortilla with the chicken and mango mixture.

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