Chopped Beef with Artichokes

Chopped Beef with Artichokes

1 serving (413 g) de Chopped Beef with Artichokes contiene 589 calorías (kcal).

589

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 serving (413 g)

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BeefBeef
200 g
ArtichokeArtichoke
1 cup (150 g)
OnionOnion
1/4 count (38 g)
Olive OilOlive Oil
1.5 tablespoon (15 ml)
VinegarVinegar
1 tablespoon (10 g)

Instrucciones

1.

For this recipe you can use canned artichokes or you can cook them in the microwave for 7 minutes over maximum temperature.

2.

You can also boil the artichokes in a pot with water and a pinch of salt for 6 minutes.

3.

Heat a pan over medium-high heat. In the meantime, cut the beef into small pieces and add salt and pepper.

4.

Once heated, pour 1/3 of the oil and add the beef.

5.

Seal the beef until all its sides are brown, this will take about 3-4 minutes.

6.

In the meantime, chop the artichokes and onion.

7.

Add the onion and artichokes with a pinch of salt in the same pan.

8.

Stir-fry over medium heat for about 5-6 minutes. Once well cooked, remove from heat.

9.

Season with the remaining oil and vinegar. You can also use lemon juice instead of vinegar.

10.

Serve.

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