Ham, Cheese and Tomato Omelet

Ham, Cheese and Tomato Omelet

1 serving (235 g) de Ham, Cheese and Tomato Omelet contiene 346 calorías (kcal).

346

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 serving (235 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
EggEgg
2 count (110 g)
TomatoTomato
1/2 count (65 g)
CheeseCheese
1 slice (25 g)
HamHam
1 slice (30 g)
OilOil
1/2 tablespoon (5 ml)

Instrucciones

1.

Crack the eggs into a bowl and season to taste with salt and pepper.

2.

Beat.

3.

Place a pan over medium heat. Once heated, pour half of the oil, spread and add the beaten eggs.

4.

Cover and cook over medium-low heat for approximately 4 minutes until slightly set.

5.

Meanwhile, cut the tomato, ham and cheese into small pieces.

6.

Carefully flip the omelette using a spatula and lower the heat. Add the cheese, tomato and ham.

7.

Fold in half, cover and cook for 2-3 more minutes until the cheese melts. Serve.

Recetas Relacionandas

479 kcal

Ham and Cheese Stuffed Bread

503 kcal

Fish in Corn Sauce

699 kcal

Grape Pie

481 kcal

Corn Pudding

124 kcal

Vegetable Stir-Fry

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.