Scrambled Egg Whites and Tomato with Toast

Scrambled Egg Whites and Tomato with Toast

1 serving (255 g) de Scrambled Egg Whites and Tomato with Toast contiene 213 calorías (kcal).

213

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Ingredientes para 1 serving (255 g)

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Sliced BreadSliced Bread
1 slice (40 g)
Egg WhiteEgg White
2 count (80 g)
TomatoTomato
1 count (130 g)
OilOil
1 teaspoon (5 ml)

Instrucciones

1.

Toast the bread slice in a pan or toaster.

2.

Preheat a pan over medium heat. Add the oil and spread.

3.

In the meantime, dice the tomato and beat the egg whites in a bowl. Salt and pepper to taste.

4.

Once heated, add the tomato and stir-fry for 2-3 minutes. Set aside.

5.

Next, add the egg whites and scramble for 2-4 minutes until cooked.

6.

Serve on a plate with a toast.

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