Spinach and Mushroom Omelet

Spinach and Mushroom Omelet

1 serving (188 g) de Spinach and Mushroom Omelet contiene 265 calorías (kcal).

265

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Ingredientes para 1 serving (188 g)

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SpinachSpinach
1 cup (30 g)
MushroomsMushrooms
1/2 cup (35 g)
GarlicGarlic
1 clove (3 g)
EggEgg
2 count (110 g)
OilOil
1 tablespoon (10 ml)

Instrucciones

1.

Chop the garlic and slice the mushrooms.

2.

Heat a pan over medium-high heat with half of the oil.

3.

Once heated, add the garlic and mushrooms. Stir-fry over medium heat for about 3-5 minutes.

4.

Then add the spinach leaves, mix, cover and leave for 1 minute more. Remove from heat and season with salt and pepper.

5.

Crack the eggs into a bowl, add a pinch of salt and beat until smooth. Then add the stir-fry.

6.

Place another pan over medium heat, add the remaining oil and spread.

7.

Once heated, pour the mixture. Cover and cook for approximately 2-4 minutes until slightly set.

8.

Flip carefully using a spatula, lower the heat and cook for 1-2 more minutes.

9.

Remove from heat and serve.

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