Chicken Wrap with Beans

Chicken Wrap with Beans

1 serving (317 g) de Chicken Wrap with Beans contiene 514 calorías (kcal).

514

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 serving (317 g)

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TortillasTortillas
2 count (80 g)
Chicken BreastChicken Breast
150 g
BeansBeans
1/4 cup (50 g)
GarlicGarlic
1/2 clove (2 g)
OilOil
1/2 tablespoon (5 ml)
Bell PepperBell Pepper
1/4 count (30 g)

Instrucciones

1.

For this recipe you need cooked beans.

2.

Heat the oil in a pan over high heat. Cut the chicken into bite-size pieces and season with salt and pepper.

3.

Once heated, add the chicken and brown on all sides. This will take about 8 minutes.

4.

Meanwhile, chop the bell pepper and garlic.

5.

Lower to medium heat and add to the pan. Continue cooking for 3 more minutes until done.

6.

Add beans and season to taste. Set aside.

7.

Warm the tortillas in a pan for 30 seconds per side.

8.

Fill the tortillas with the mixture, roll up and serve.

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