Arroz con Jamón, Arvejas y Zanahoria

Arroz con Jamón, Arvejas y Zanahoria

1 porción (363 g) de Arroz con Jamón, Arvejas y Zanahoria contiene 706 calorías (kcal).

706

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (363 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
ArrozArroz
1/2 taza (100 g)
HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
JamónJamón
2 rebanada (60 g)
ArvejasArvejas
1/4 taza (50 g)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Para comenzar, lavar y pelar la zanahoria. Por otro lado, picar el ajo y cortar el jamón en trozos pequeños.

2.

Calentar una olla a fuego fuerte con la mitad del aceite.

3.

Una vez que tome temperatura bajar a fuego medio-bajo y agregar el ajo.

4.

Sofreír durante 30 segundos y luego agregar la zanahoria y las arvejas.

5.

Agregar el arroz y sofreír hasta que este se torne transparente, aproximadamente 2-3 minutos.

6.

Luego agregar agua o caldo a la olla (el doble de la cantidad de arroz) y dejar cocinar todo durante 15-17 minutos.

7.

Mientras tanto, en un bowl romper el huevo. Salpimentar a gusto y batir hasta obtener una mezcla homogénea.

8.

Colocar una sartén a fuego medio. Cuando tome temperatura, verter el aceite, esparcir y añadir el huevo batido.

9.

Tapar y cocinar a fuego medio-bajo hasta que cuajen un poco, aproximadamente 4 minutos. Sacar del fuego, cortar en trozos de un bocado y reservar.

10.

Para finalizar, mezclar el arroz con el jamón y el huevo cortado. Rectificar de sazón.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.