Arroz con Verduras y Huevo

Arroz con Verduras y Huevo

1 porción (478 g) de Arroz con Verduras y Huevo contiene 565 calorías (kcal).

565

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (478 g)

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ArrozArroz
1 taza (200 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
PimientoPimiento
1/4 unidad (30 g)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)
ArvejasArvejas
1/4 taza (50 g)
ChocloChoclo
1/4 unidad (63 g)
Pimentón en PolvoPimentón en Polvo
1/2 cucharadita (1 g)

Instrucciones

1.

Primero, picar la zanahoria junto a la cebolla, pimiento y ajo. Por otro lado, desgranar el choclo. Reservar.

2.

Colocar una olla con agua a fuego alto. Una vez entre en hervor, incorporar el choclo y dejar hervir por 15 minutos.

3.

Cuando le falten 6 minutos a los granos de choclo, incorporar las arvejas junto a la zanahoria y dejar hervir hasta que culmine el tiempo. Retirar y reservar.

4.

Colocar una wok a fuego alto. Una vez caliente, añadir 2/3 del aceite, la cebolla y sal. Sofreír a fuego medio-bajo por 7 minutos o hasta que esté transparente.

5.

Pasado el tiempo, agregar el ajo y pimiento. Mezclar y sofreír por 3 minutos más. Añadir pimentón y mezclar.

6.

Incorporar el arroz previamente cocido y el resto de vegetales previamente hervidos. Mezclar bien y rectificar sazón.

7.

Calentar el aceite restante en una sartén y freír el huevo.

8.

Servir el arroz y cubrir con el huevo.

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