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Plátano
Bebida de Almendras
Avena
Esencia de Vainilla
EdulcorantePelar y cortar el plátano en rodajas. Utilizaremos 3/4 para la preparación con la avena y el resto para decorar al finalizar.
Colocar la avena junto a la bebida de almendras y la vainilla en una olla. Llevar a fuego medio.
Mezclar constantemente hasta que hierva, aproximadamente 3-4 minutos o hasta que la avena haya absorbido el líquido.
En caso sea necesario, agregar un poco de agua. Retirar del fuego.
Aplastar los 3/4 de plátano con ayuda de un tenedor hasta obtener un puré y verter sobre la avena junto a la stevia. Mezclar bien.
Una vez lista la avena, colocar en un recipiente y servir con el resto de plátano.
Recuerda que puedes usar stevia o el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.
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