Avena con Leche y Manzana
1 porción (360 g) de Avena con Leche y Manzana contiene 303 calorías (kcal).
303
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas
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Ingredientes para 1 porción (360 g)
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Avena4 cucharada (40 g)
Leche1 taza (240 ml)
Manzana1/2 unidad (80 g)
Instrucciones
1.
Colocar la leche y avena en una olla a fuego medio. Cocinar y revolver durante 7-9 minutos.
2.
Mientras, cortar la manzana en rodajas.
3.
Retirar y servir en un bowl o recipiente. Colocar por encima la manzana.
4.
Opcional: Para endulzar, puedes utilizar miel, azúcar o edulcorante.
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