Avena con Manzana, Plátano y Nueces
1 porción (452 g) de Avena con Manzana, Plátano y Nueces contiene 506 calorías (kcal).
506
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Ingredientes para 1 porción (452 g)
Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Avena
Leche
Manzana VerdePlátano
Nueces
EdulcoranteInstrucciones
Colocar la avena junto a la leche en una olla. Llevar a fuego medio.
Mezclar constantemente hasta que hierva, aproximadamente 3-4 minutos o hasta que la avena haya absorbido el líquido.
En caso sea necesario, agregar un poco de agua. Retirar del fuego.
Una vez lista la avena, mezclar con la stevia.
Pelar y cortar el plátano en rodajas.
De la misma forma, pelar y cortar la manzana verde en gajos finos.
En un bowl disponer la avena con la fruta y nueces en trozos.
Otras porciones
Recetas Relacionandas
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.