Avena Proteica con Yogurt, Plátano y Almendras

Name: Avena Proteica con Yogurt, Plátano y Almendras
Total time: 5 min
Yield: 1 porciones
Cuisine: International
Ingredients: Avena - 4 cucharada (40 g); Yogurt - 3/4 taza (180 g); Proteína en Polvo - 1 scoop (30 g); Almendras - 1 cucharada (14 g); Plátano - 1 mediano (130 g)

1 porción (394 g) de Avena Proteica con Yogurt, Plátano y Almendras contiene 561 calorías (kcal).

561

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

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Ingredientes para 1 porción (394 g)

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Avena

4 cucharada (40 g)

Yogurt

3/4 taza (180 g)

Proteína en Polvo

1 scoop (30 g)

Almendras

1 cucharada (14 g)

Plátano

1 mediano (130 g)

Instrucciones

En un bowl disponer el yogurt, avena y proteína en polvo.

Pelar y cortar el plátano en rodajas, añadir al bowl 3/4, reservar el resto.

Mezclar bien y dejar reposar por 5 minutos o toda la noche.

Decorar con el resto de fruta y almendras. Servir.

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