Batido de Leche, Arándanos y Proteína
1 porción (304 g) de Batido de Leche, Arándanos y Proteína contiene 288 calorías (kcal).
288
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (304 g)
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Arándanos1 taza (150 g)
Leche1/2 taza (120 ml)
Proteína en Polvo1 scoop (34 g)
Instrucciones
1.
Si deseas, puedes usar arándanos congelados o frescos.
2.
Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar.
3.
En caso sea necesario, agregar un poco de agua.
4.
Si deseas, puedes agregar el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.
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