Batido de Naranja con Avena, Yogurt y Maní
1 porción (424 g) de Batido de Naranja con Avena, Yogurt y Maní contiene 400 calorías (kcal).
400
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Ingredientes para 1 porción (424 g)
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Naranja1 unidad (130 g)
Yogurt1 taza (240 g)
Avena4 cucharada (40 g)
Maní1 cucharada (14 g)
Instrucciones
1.
Pelar la naranja y cortar en trozos.
2.
Disponer en el vaso de la licuadora junto con el yogurt, avena y maní.
3.
Si desea, puede agregar stevia o el edulcorante de su agrado, como por ejemplo: sucralosa, fruto del monje, xilitol, eritritol, etc.
4.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea y servir en un vaso. Puede agregar hielo.
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