Batido de Plátano, Leche y Yogurt
1 porción (370 g) de Batido de Plátano, Leche y Yogurt contiene 225 calorías (kcal).
225
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Ingredientes para 1 porción (370 g)
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Plátano1 mediano (130 g)
Leche1/2 taza (120 ml)
Yogurt1/2 taza (120 g)
Instrucciones
1.
Colocar todos los ingredientes en la licuadora y procesar.
2.
Puede añadir hielo o utilizar la fruta congelada.
3.
Puede agregar stevia o el edulcorante de su agrado, como por ejemplo: fruto del monje, xilitol, sucralosa, eritritol, etc.
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