Batido Proteico de Manzana y Avena

1 porción (696 g) de Batido Proteico de Manzana y Avena contiene 808 calorías (kcal).

808

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (696 g)

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Avena

10 cucharada (100 g)

Leche

1 taza (240 ml)

Manzana

2 unidad (320 g)

Edulcorante

1 sobre (1 g)

Proteína en Polvo

1 scoop (34 g)

Canela en Polvo

1/2 cucharadita (1 g)

Instrucciones

Pelar la manzana y cortar en trozos pequeños.

En el vaso de la licuadora colocar la manzana, leche, avena, proteína en polvo, canela y stevia. Opcional: hielo.

Recuerda que puedes usar stevia o el edulcorante de tu agrado, como por ejemplo: fruto del monje, xilitol, sucralosa, eritritol, etc.

Licuar todo por 1 minuto aproximadamente, hasta que se integre. De ser necesario, agregar un poco más de líquido para lograr la consistencia deseada.

Servir.

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