Batido Proteico de Plátano con Chocolate y Maní

Batido Proteico de Plátano con Chocolate y Maní

1 porción (341 g) de Batido Proteico de Plátano con Chocolate y Maní contiene 561 calorías (kcal).

561

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (341 g)

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PlátanoPlátano
1 mediano (130 g)
Proteína en PolvoProteína en Polvo
1 scoop (34 g)
Chocolate 70-85% CacaoChocolate 70-85% Cacao
1 cuadradito (10 g)
ManíManí
3 cucharada (42 g)
AguaAgua
1/2 vaso (125 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta podrá utilizar proteína con sabor a chocolate, pero podra usar la que desee.

2.

Pelar el plátano y cortar en rodajas.

3.

Colocar el plátano en el vaso de la licuadora junto con el agua, maní y scoop de proteína.

4.

Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

5.

Servir en un vaso y espolvorear con el chocolate rallado.

6.

Opcional: Puede endulzar con el edulcorante de su agrado.

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