Bowl de Carne Molida con Lechuga, Tomate y Pepinillo

Bowl de Carne Molida con Lechuga, Tomate y Pepinillo

1 porción (367 g) de Bowl de Carne Molida con Lechuga, Tomate y Pepinillo contiene 422 calorías (kcal).

422

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (367 g)

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Carne MolidaCarne Molida
150 g
LechugaLechuga
1 taza (35 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
PepinoPepino
1/4 taza (30 g)
YogurtYogurt
1/4 taza (60 g)
MostazaMostaza
1/2 cucharada (7 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Colocar una sartén a fuego medio-alto.

2.

Una vez caliente, añadir el aceite, esparcir y añadir la carne molida.

3.

Salpimentar al gusto, remover y cocinar de 8 a 10 minutos. Seguir removiendo para evitar que se pegue.

4.

Una vez cocinada, retirar del fuego.

5.

Por otro lado, trocear la lechuga, cortar el tomate en rodajas y cortar el pepino o pepinillo en dados. Puede utilizar tomates cherry en su lugar.

6.

Para el aliño, mezclar el yogurt, el zumo de limón, la mostaza y salpimentar al gusto.

7.

En un bowl, colocar la lechuga y el tomate.

8.

Añadir la carne molida, el aliño y pepinillos.

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