Carne a la Sartén con Puré, Choclo y Arvejas

Carne a la Sartén con Puré, Choclo y Arvejas

1 porción (541 g) de Carne a la Sartén con Puré, Choclo y Arvejas contiene 773 calorías (kcal).

773

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (541 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
CarneCarne
200 g
PapaPapa
1 mediana (180 g)
MantequillaMantequilla
1/2 cucharada (15 g)
LecheLeche
2 cucharada (30 ml)
ChocloChoclo
1/4 unidad (63 g)
ArvejasArvejas
1/4 taza (50 g)
AceiteAceite
1 cucharadita (3 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta, de preferencia, utilizar cortes magros.

2.

Colocar una olla con agua a fuego alto. Mientras entra en ebullición, pelar y cortar la papa en cuadraditos.

3.

Una vez el agua entre en ebullición, agregar las papas y el choclo. Dejar hervir durante 12 minutos.

4.

En simultáneo, colocar las arvejas en una olla con agua en ebullición por 6 minutos. Una vez listas, retirar y escurrir.

5.

Colocar una sartén a fuego alto. Mientras toma temperatura, condimentar la carne con sal y pimienta a gusto.

6.

Verter el aceite y cocinar por ambas caras durante 3-4 minutos por lado a fuego medio. La cocción también dependerá del grosor de la pieza.

7.

Una vez que las papas estén blandas, retirar, escurrir y pisar hasta obtener un puré. Añadir leche, mantequilla, sal y pimienta a gusto y mezclar.

8.

En un plato servir la carne a la sartén caliente con choclo, puré y arvejas.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.