
679
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Carne
Poro
Ajo
Cebolla
Champiñones
Aceite de Ajonjolí
Salsa de Ostión
Maicena
Salsa de Soya
ArrozLavar los champiñones (o setas chinas) junto al poro, cebolla y ajo.
Laminar los champiñones, cortar en rodajas el poro, picar el ajo y cortar en trozos la cebolla. Si cuenta con jengibre, añadir y picar.
Cortar en trozos finos la carne y salpimentar.
Calentar la mitad del aceite en una olla a fuego medio.
Una vez caliente, sellar las carnes de 2 a 3 minutos por lado o hasta que estén doradas. Retirar y reservar.
En la misma olla, agregar el aceite restante y sofreír a fuego medio-bajo el poro, cebolla y ajo por 7 minutos. Salpimentar.
Cuando falten dos minutos, agregar los champiñones, revolver y tapar.
Agregar el jengibre junto a la salsa de ostión y revolver.
Añadir la carne, un poco de líquido, tapar y dejar cocinar por 5 minutos.
Diluir la maicena en apenas de agua junto a la salsa de soja. Verter a la olla mientras va revolviendo hasta que espese.
Rectificar sazón y servir junto al arroz cocido.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.