Chop Suey de Cerdo

Chop Suey de Cerdo

1 porción (435 g) de Chop Suey de Cerdo contiene 384 calorías (kcal).

384

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (435 g)

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CerdoCerdo
150 g
Pimiento RojoPimiento Rojo
1/4 unidad (30 g)
ZucchiniZucchini
1/4 unidad (50 g)
CebollaCebolla
1/2 unidad (75 g)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
Brotes de Frijol ChinoBrotes de Frijol Chino
1/2 taza (45 g)
JengibreJengibre
1/2 slice (1 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
Salsa de SoyaSalsa de Soya
3 cucharada (42 g)
Aceite de SésamoAceite de Sésamo
1/2 cucharada (5 ml)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Cortar la cebolla en tiras finas y el resto de las verduras en bastoncitos (zanahoria, zucchini, pimiento). Reservar.

2.

En un recipiente colocar la salsa de soya con el jengibre y ajo picados. Reservar.

3.

En un wok o sartén, grande calentar el aceite a fuego medio-fuerte.

4.

Una vez que tome temperatura, incorporar las verduras y brotes de frijol chino frescos (opcional: brócoli, champiñones y vainitas). Cocinar por unos 10 minutos removiendo de a ratos.

5.

Mientras tanto, cortar la carne de cerdo en trozos de un bocado. Incorporar al wok y cocinar a fuego fuerte por unos 5 minutos.

6.

Añadir la preparación de salsa de soya (con ajo y jengibre) y el aceite de sésamo.

7.

Cocinar por unos 10 minutos más a fuego fuerte para que se evapore el líquido y quede una salsa espesa. No olvidar remover para que no se queme.

8.

Retirar del fuego y servir acompañado con arroz blanco.

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