Crema de Mandarina Proteica Sin Azúcar

Crema de Mandarina Proteica Sin Azúcar

1 porción (238 g) de Crema de Mandarina Proteica Sin Azúcar contiene 323 calorías (kcal).

323

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (238 g)

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Yema de HuevoYema de Huevo
1 unidad (15 g)
LecheLeche
1/3 taza (79 ml)
Proteína en PolvoProteína en Polvo
1 scoop (34 g)
MaicenaMaicena
1 cucharada (10 g)
MandarinaMandarina
1 unidad (100 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta, de preferencia usar una proteína sin sabor o de vainilla.

2.

Si cuenta con otra o no desea mezclarlo, puede diluir la proteína con 1 o 2 cucharadas de agua hasta formar un sirope y verter sobre la preparación.

3.

Quitar la piel de la mandarina y retirar con un cuchillo la parte blanca.

4.

En una olla pequeña a fuego medio colocar la mitad de la leche y aromatizar con unos trozos de piel de mandarina (parte naranja).

5.

Mientras tanto, exprimir la mandarina para obtener su jugo y colar.

6.

Mezclar en un recipiente el jugo con el resto de leche, maicena y yema de huevo. Batir bien.

7.

Cuando la leche llegue al punto de ebullición, retirar la piel de mandarina.

8.

Luego incorporar la segunda mezcla, la que contiene maicena, y continuar removiendo constantemente hasta que vuelva a hervir.

9.

Revolver hasta que llegue a la textura cremosa y retirar del fuego.

10.

Verter en un recipiente, añadir la proteína y mezclar bien. Puede servir acompañando con unos gajos de mandarina para decorar.

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