Dulce de Sambo

Dulce de Sambo

1 porción (231 g) de Dulce de Sambo contiene 148 calorías (kcal).

148

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porciones (462 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
SamboSambo
1.5 taza (240 g)
PanelaPanela
10 cucharadita (50 g)
CanelaCanela
1/2 cucharadita (2 g)
PiñaPiña
1 taza (170 g)

Instrucciones

1.

Pelar el sambo con cuidado, quitar las semillas y cortar cubos pequeños.

2.

Pelar y cortar la piña en trozos pequeños.

3.

Colocar el sambo en una olla a fuego medio con la canela y medio vaso de agua (125 ml).

4.

Añadir la panela y remover para que se diluya.

5.

Una vez que la panela esté disuelta, añadir los trozos de piña.

6.

Continuar removiendo hasta que los ingredientes se integren y se obtenga una mezcla espesa.

7.

Retirar del fuego y servir. Puede consumir con pan o utilizar como relleno de empanadas.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.