Enrollado de Pavo con Espinaca y Arándanos

Enrollado de Pavo con Espinaca y Arándanos

1 porción (256 g) de Enrollado de Pavo con Espinaca y Arándanos contiene 367 calorías (kcal).

367

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (256 g)

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Pechuga de PavoPechuga de Pavo
150 g
EspinacaEspinaca
1 taza (30 g)
Queso MozzarellaQueso Mozzarella
1 rebanada (25 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
ArándanosArándanos
1/4 taza (38 g)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con las hojas de espinaca previamente lavadas y secas.

2.

Mientras calienta la mitad del aceite en una sartén a fuego medio, cortar las hojas de espinaca y picar el ajo.

3.

Sofreír el ajo y espinaca por 5-7 minutos o hasta que la verdura baje su volumen. Salpimentar a gusto y reservar.

4.

En simultáneo, preparar el enrollado de pavo: Colocar el pavo sobre una tabla, abrir por la mitad y a lo largo. Aplastar con un martillo para cocina y salpimentar.

5.

Disponer el relleno sobre la carne y agregar el queso finamente picado y arándanos. Enrollar sobre sí mismo y atar con un hilo de cocina.

6.

Calentar el aceite restante en la misma sartén a fuego medio. Incorporar el enrollado y dorar por todos sus lados para que se cocine bien por dentro.

7.

Una vez que esté cocido, retirar y cortar en rodajas para servir. Puede decorar el plato con unas hojas de perejil.

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