Ensalada de Atún con Aceite de Oliva
1 porción (333 g) de Ensalada de Atún con Aceite de Oliva contiene 286 calorías (kcal).
286
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Ingredientes para 1 porción (333 g)
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Atún en Agua Lata1 lata (120 g)
Cebolla1/4 unidad (38 g)
Tomate1/2 unidad (65 g)
Lechuga2 taza (70 g)
Pimiento Rojo1/4 unidad (30 g)
Aceite de Oliva1 cucharada (10 ml)
Instrucciones
1.
Cortar la cebolla, lechuga y pimiento en finas tiras.
2.
Trocear la lechuga y el tomate. Agregarlos a la preparación.
3.
De la misma manera agregar el atún desmenuzado por encima.
4.
Sazonar con el aceite de oliva con sal y pimienta a gusto. Mezclar bien y, si desea, puede agregar vinagre o zumo de limón.
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