Ensalada de Atún con Cebolla y Tostadas

1 porción (303 g) de Ensalada de Atún con Cebolla y Tostadas contiene 572 calorías (kcal).

572

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

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Ingredientes para 1 porción (303 g)

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Atún en Agua Lata

1 lata (120 g)

Cebolla

1/4 unidad (38 g)

Pan de Molde

3 rebanada (120 g)

Aceite

1 cucharada (10 ml)

Zumo de Limón

1 cucharada (15 g)

Instrucciones

Picar la cebolla según desee.

Escurrir y desmenuzar el atún.

Mezclar la cebolla con el atún. Si desea puede agregar unas hojas de lechuga.

Condimentar la ensalada con aceite y zumo de limón. Salpimentar a gusto.

De manera opcional, agregar mostaza.

Mientras tanto, tostar el pan en una sartén a fuego bajo hasta dorar por ambos lados. Tener cuidado que no se queme.

Servir la ensalada de atún con cebolla y tostadas.

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