Ensalada de Atún con Tomate, Apio y Cebolla
1 onza (1 oz) de Ensalada de Atún con Tomate, Apio y Cebolla contiene 23 calorías (kcal).
23
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas
Registra este alimento en Fitia
4.9/5.0
(240,000+ reseñas)Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Ingredientes para 1 porción (353 g)
Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Atún en Agua Lata1 lata (120 g)
Tomate1 unidad (130 g)
Apio1 tallo (40 g)
Cebolla1/4 unidad (38 g)
Zumo de Limón1 cucharada (15 g)
Aceite de Oliva1 cucharada (10 ml)
Instrucciones
1.
Escurrir y desmenuzar el atún en un bowl.
2.
Cortar el tomate en cubitos y picar el apio junto con la cebolla. Si desea, puede lavar la cebolla en agua con sal para reducir el amargor.
3.
Añadir al bowl, mezclar con aceite de oliva, zumo de limón y salpimentar a gusto.
4.
De forma opcional, añadir cilantro picado.
Otras porciones
Recetas Relacionandas
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
4.9/5.0 (240,000+ reseñas)
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.