Ensalada de Atún con Tostadas

Ensalada de Atún con Tostadas

100 gramos (100 g) de Ensalada de Atún con Tostadas contiene 131 calorías (kcal).

131

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Ingredientes para 1 porción (250 g)

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Atún en Agua LataAtún en Agua Lata
1 lata (120 g)
Pimiento RojoPimiento Rojo
1/4 unidad (30 g)
Cebolla ChinaCebolla China
2 cucharada (10 g)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
Pan de MoldePan de Molde
1 rebanada (40 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1/2 cucharada (5 ml)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)

Instrucciones

1.

Cortar el pan de molde por la diagonal y tostar a fuego bajo por ambos lados. Tener cuidado que no se queme.

2.

Mientras tanto, pelar la zanahoria y rallar.

3.

Picar el pimiento y cebolla china.

4.

Escurrir el atún y disponer con el pimiento, cebolla china y zanahoria. Acompañar con tostadas.

5.

Condimentar con aceite de oliva, zumo de limón, salpimentar a gusto y servir.

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