Ensalada de Choclo Grillado con Queso y Tomate

Ensalada de Choclo Grillado con Queso y Tomate

1 porción (320 g) de Ensalada de Choclo Grillado con Queso y Tomate contiene 326 calorías (kcal).

326

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Ingredientes para 1 porción (320 g)

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ChocloChoclo
1/2 unidad (125 g)
TomateTomate
1 unidad (130 g)
Queso BlancoQueso Blanco
1 rebanada (25 g)
EspinacaEspinaca
1 taza (30 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Desgranar el choclo o colocar los granos del choclo en una olla con agua en ebullición y dejar hervir de 10-12 minutos. Una vez pasado el tiempo, retirar y reservar.

2.

Mientras tanto, cortar el tomate y queso en trozos. Puede usar queso fresco/blanco, mozzarella, requesón, ricotta y/o cotija.

3.

Una vez que el choclo esté listo, colocar en una sartén precalentada con un poco del aceite.

4.

Remover, dejar a fuego medio por unos minutos hasta que se dore y retirar. Si desea, también puede agregar el tomate.

5.

En un bowl disponer el tomate, espinaca, queso y choclo grillado.

6.

Condimentar con el resto de aceite de oliva y salpimentar al gusto.

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