Ensalada de Pavo, Lechuga y Tomate con Aliño de Palta

Ensalada de Pavo, Lechuga y Tomate con Aliño de Palta

1 porción (455 g) de Ensalada de Pavo, Lechuga y Tomate con Aliño de Palta contiene 371 calorías (kcal).

371

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Ingredientes para 1 porción (455 g)

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Pechuga de PavoPechuga de Pavo
150 g
LechugaLechuga
1 taza (35 g)
TomateTomate
1 unidad (130 g)
PaltaPalta
1/4 unidad (60 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)
YogurtYogurt
1/4 taza (60 g)
AceiteAceite
1 cucharadita (5 ml)

Instrucciones

1.

Colocar una sartén a fuego medio-alto y añadir el aceite.

2.

Salpimentar el pavo.

3.

Una vez caliente, dorar durante 4-5 minutos por cada lado. Reservar y cortar en trozos.

4.

Para el aliño de palta, mezclar el yogurt, la palta aplastada y el zumo de limón. Salpimentar al gusto.

5.

Trozar la lechuga y cortar el tomate en rodajas. Puede utilizar tomates cherry si desea.

6.

Servir todos los ingredientes en una ensaladera o bowl y mezclar con el aliño.

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