Ensalada Dulce con Pavo, Camote y Hierbas Aromáticas

Ensalada Dulce con Pavo, Camote y Hierbas Aromáticas

1 porción (346 g) de Ensalada Dulce con Pavo, Camote y Hierbas Aromáticas contiene 346 calorías (kcal).

346

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (346 g)

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Pechuga de PavoPechuga de Pavo
150 g
CamoteCamote
1/2 mediano (90 g)
LechugaLechuga
1 taza (35 g)
GranadaGranada
1/4 unidad (63 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1/2 cucharada (5 ml)
RomeroRomero
1/2 cucharadita (1 g)
TomilloTomillo
1/2 cucharada (2 g)

Instrucciones

1.

Calentar la plancha a fuego fuerte, si lo considera puede añadir un poco de aceite en spray. Mientras tanto, salpimentar el pavo.

2.

Cuando tome temperatura, incorporar el pavo, reducir el fuego a medio y cocinar aproximadamente 4-5 minutos por cada lado o hasta que esté dorado por ambas caras.

3.

En simultáneo, lavar, pelar y cortar el camote en cuadraditos.

4.

Hervir en agua con sal por 8 - 10 minutos o hasta que esté blando pero no se desarme. Retirar y escurrir.

5.

Para el aliño: Mezclar el aceite de oliva con las hierbas aromáticas y salpimentar al gusto.

6.

Cortar el pavo cocido en piezas de un bocado y la lechuga en tiras.

7.

En un bowl colocar los trozos de pavo, camote, lechuga y granada.

8.

Verter el aliño y mezclar para que se integren los sabores. Servir.

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