Granola Casera con Mandarina, Arándanos y Bebida de Almendras

Granola Casera con Mandarina, Arándanos y Bebida de Almendras

1 porción (261 g) de Granola Casera con Mandarina, Arándanos y Bebida de Almendras contiene 316 calorías (kcal).

316

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Ingredientes para 1 porción (261 g)

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Bebida de AlmendrasBebida de Almendras
1/2 taza (120 ml)
MandarinaMandarina
1/2 unidad (50 g)
ArándanosArándanos
1/4 taza (38 g)
AvenaAvena
4 cucharada (40 g)
Aceite de CocoAceite de Coco
1/2 cucharada (5 ml)
Arándanos DeshidratadosArándanos Deshidratados
1 cucharada (8 g)

Instrucciones

1.

Para hacer la granola casera: Calentar el aceite en una sartén y apenas tome temperatura, agregar la avena y tostar hasta que doren. Puedes agregar stevia y/o canela.

2.

En caso de no tener aceite de coco, usar el aceite que tenga en casa. Recuerda vigilar que no se queme.

3.

Mientras tanto, pelar la mandarina y separar los gajos.

4.

En un bowl colocar la avena tostada junto a las frutas. Verter la bebida de almendras. Opcional: endulzar con stevia y/o esencia de vainilla

5.

Recuerda que puedes reemplazar la stevia por el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.

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