Huevo Cocido y Yogurt con Avena y Almendras
1 porción (453 g) de Huevo Cocido y Yogurt con Avena y Almendras contiene 581 calorías (kcal).
581
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Ingredientes para 1 porción (453 g)
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HuevoClara de Huevo
Yogurt
Avena
AlmendrasInstrucciones
Hervir el huevo en una olla pequeña por 8-10 minutos. Retirar, dejar enfriar unos minutos, quitar la cáscara y cortar.
Para hacer el huevo se puede cocinar de varias maneras.
Puede hervir los huevos enteros por 8 minutos y retirar la yema al finalizar.
En microondas: Colocar las claras con el huevo en un recipiente apto y cocinar por 1 minuto.
A baño maría: Disponer las claras y huevo en un recipiente apto y colocarlo dentro de otro más grande con un poco de agua.
Llevar a fuego medio-fuerte y cocinar por 8 minutos, hasta que las claras estén a punto.
Por otra parte, disponer el yogurt en un bowl con avena y almendras.
Servir el huevo cocido y yogurt con avena y almendras.
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