Huevos Revueltos con Atún, Cebolla y Tomate

Huevos Revueltos con Atún, Cebolla y Tomate

1 porción (293 g) de Huevos Revueltos con Atún, Cebolla y Tomate contiene 309 calorías (kcal).

309

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (293 g)

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HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
Atún en Agua LataAtún en Agua Lata
1/2 lata (60 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)

Instrucciones

1.

Cortar el tomate en rodajas y picar la cebolla. Colocar una sartén a fuego medio.

2.

Mientras toma temperatura, romper los huevos y batir con ayuda de un tenedor.

3.

Una vez caliente, agregar el aceite, esparcir e incorporar la cebolla. Salpimentar y sofreír durante 3-5 minutos o hasta que se torne de un color transparente.

4.

Luego, agregar el atún desmenuzado y la mezca de los huevos.

5.

Cocinar durante 30 segundos y revolver constantemente hasta alcanzar el punto deseado. Apagar.

6.

Por otro lado, sazonar el tomate con zumo de limón, sal y pimienta a gusto.

7.

Servir los huevos y acompañar con el tomate.

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