Huevos Revueltos con Espinaca, Champiñones y Tomate

Huevos Revueltos con Espinaca, Champiñones y Tomate

1 porción (230 g) de Huevos Revueltos con Espinaca, Champiñones y Tomate contiene 224 calorías (kcal).

224

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (230 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
EspinacaEspinaca
1/2 taza (15 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
HuevoHuevo
2.2 unidad (110 g)
AceiteAceite
1 cucharadita (5 ml)
ChampiñonesChampiñones
1/2 taza (35 g)

Instrucciones

1.

Calentar una sartén con el aceite a fuego medio.

2.

Cortar las espinacas en trozos y los champiñones en láminas.

3.

Una vez caliente, añadir las verduras y saltear durante 2-3 minutos hasta que se ablanden. Salpimentar. Retirar y reservar.

4.

Utilizar la misma sartén para los huevos revueltos.

5.

Mientras calienta, batir los huevos en un recipiente y salpimentar al gusto.

6.

Una vez caliente, cocinar a fuego medio-bajo hasta que hayan cuajado y luego revolver hasta cocido al gusto.

7.

Agregar las verduras y mezclar bien. Apagar.

8.

Cortar los tomates en rodajas si desea y agregar a la sartén. Mezclar bien. Puede usar tomates cherry.

9.

Servir en un plato.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.