Leche con Cereal, Avena, Plátano y Mandarina

Leche con Cereal, Avena, Plátano y Mandarina

1 porción (346 g) de Leche con Cereal, Avena, Plátano y Mandarina contiene 355 calorías (kcal).

355

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (346 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
LecheLeche
3/4 taza (180 ml)
PlátanoPlátano
1/2 mediano (65 g)
MandarinaMandarina
1/2 unidad (50 g)
AvenaAvena
3 cucharada (30 g)
CerealCereal
2 cucharada (20 g)
EdulcoranteEdulcorante
1 sobre (1 g)

Instrucciones

1.

Pelar la mandarina, retirar la parte blanca. Separar los gajos.

2.

Pelar y cortar el plátano en rodajas.

3.

En un bowl verter la leche, y endulzar con la stevia. Añadir la avena, cereal y frutas. Servir.

4.

Recuerda que puedes reemplazar la stevia por el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Hábitos que te Roban Energía

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.