Mugcake de Avena con Manzana

Mugcake de Avena con Manzana

1 porción (170 g) de Mugcake de Avena con Manzana contiene 253 calorías (kcal).

253

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (170 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Harina de AvenaHarina de Avena
1/4 taza (30 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
EdulcoranteEdulcorante
2 sobre (2 g)
CanelaCanela
1/2 cucharadita (2 g)
ManzanaManzana
1/2 unidad (80 g)
Polvo de HornearPolvo de Hornear
1/2 cucharadita (2 g)

Instrucciones

1.

Si no cuentas con harina de avena, licuar la avena que tengas en casa hasta que esté pulverizada.

2.

Cortar la manzana en cuadraditos y de manera opcional, puedes colocar la mitad de ella con algo de canela y llevar al microondas durante 2 minutos. Esto sería para decorar.

3.

Colocar en una taza la harina de avena, polvo de hornear, stevia y canela. Mezclar.

4.

Añadir el huevo y la manzana. Mezclar con ayuda de un tenedor.

5.

Llevar al microondas durante 1 minutos y 30 segundos. Servir.

6.

También, puedes cocinarlo en sartén antiadherente y convertirlos panqueques.

7.

Recuerda que puedes reemplazar la stevia por el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.