Omelette con Tostadas al Ajo

Omelette con Tostadas al Ajo

1 porción (177 g) de Omelette con Tostadas al Ajo contiene 360 calorías (kcal).

360

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (177 g)

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HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
PanPan
1 unidad (60 g)
Ajo MolidoAjo Molido
1 cucharadita (2 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Para hacer las tostadas al ajo, cortar el pan en rebanadas.

2.

Luego mezclar aceite con el ajo y pintar las rodajas de pan. Puede utilizar un pincel de cocina.

3.

Tostar el pan en una sartén a fuego medio o medio-bajo y reservar.

4.

Romper los huevos en un bowl, agregar una pizca de pimienta y sal. Batir hasta obtener una mezcla homogénea.

5.

Utilizar una sartén antiadherente y precalentar a fuego medio. Sino cuenta con este tipo de sartén, usar apenas de aceite.

6.

Cuando esté caliente, verter la preparación y cocinar por 4 minutos aproximadamente hasta que el huevo cuaje un poco.

7.

Dar vuelta con la espátula, bajar el fuego y cocinar por 2 minutos más. Retirar.

8.

En un plato servir el omelette enrollado y acompañar con las tostadas al ajo.

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