Pan con Huevo Frito y Batido de Plátano

Pan con Huevo Frito y Batido de Plátano

1 porción (505 g) de Pan con Huevo Frito y Batido de Plátano contiene 607 calorías (kcal).

607

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (505 g)

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Pan de MoldePan de Molde
2 rebanada (80 g)
HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
PlátanoPlátano
1 mediano (130 g)
LecheLeche
3/4 taza (180 ml)
AceiteAceite
1 cucharadita (5 ml)

Instrucciones

1.

Calentar el aceite en una sartén a fuego medio-fuerte.

2.

Cuando esté caliente, romper los huevos y cocinar hasta que la clara cuaje, aproximadamente 3 minutos. Retirar.

3.

En simultáneo, pelar el plátano y cortar en rodajas.

4.

Disponer en el vaso de la licuadora junto con la leche. Opcional: Añadir stevia o canela.

5.

Licuar hasta obtener una mezcla homogénea y servir en un vaso.

6.

Servir los panes con huevo frito y batido de plátano.

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