Pasta con Tomate, Espinacas Salteadas y Pollo

Pasta con Tomate, Espinacas Salteadas y Pollo

1 porción (348 g) de Pasta con Tomate, Espinacas Salteadas y Pollo contiene 649 calorías (kcal).

649

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Ingredientes para 1 porción (348 g)

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PastaPasta
1/2 taza (80 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
150 g
EspinacaEspinaca
1 taza (30 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)
Queso ParmesanoQueso Parmesano
2 cucharada (10 g)

Instrucciones

1.

Hervir la pasta en agua con un poco de sal según el tiempo que indique el paquete. Una vez listo, apagar y escurrir.

2.

Al mismo tiempo, calentar la mitad del aceite en una sartén a fuego medio-fuerte. Salpimentar la pechuga.

3.

Cuando tome temperatura, incorporar el pollo y cocinar por 4-6 minutos por lado. Retirar cuando esté al punto deseado y reservar.

4.

Por otro lado, precalentar una sartén a fuego medio con el resto de aceite. Mientras tanto, picar el ajo y cortar el tomate.

5.

Cuando tome temperatura, agregar y saltear por unos 3-4 minutos. Luego agregar las hojas de espinaca en trozos.

6.

Continuar la cocción por unos minutos. Salpimentar a gusto y retirar.

7.

En un plato disponer la pasta con tomate, espinaca y pollo. Por encima añadir queso rallado y servir.

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