Pechuga Rellenas de Espinacas con Tortilla y Palta

Pechuga Rellenas de Espinacas con Tortilla y Palta

1 porción (311 g) de Pechuga Rellenas de Espinacas con Tortilla y Palta contiene 498 calorías (kcal).

498

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Ingredientes para 1 porción (311 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
120 g
EspinacaEspinaca
1/4 taza (8 g)
PaltaPalta
1/2 unidad (120 g)
AceiteAceite
1 cucharadita (3 ml)
Tortilla de MaízTortilla de Maíz
2 mediano (60 g)

Instrucciones

1.

Con ayuda de un rodillo, colocar la pechuga de pollo entre dos láminas de plástico y aplanar. Salpimentar.

2.

En el centro colocar la espinaca y enrollar. Asegurar con palillos de madera de un extremo al otro.

3.

Calentar el aceite en una sartén a fuego medio-fuerte y sofreír.

4.

Tapar y cocinar por todos sus lados para que su cocción sea pareja.

5.

Mientras tanto, pelar la palta y cortar en rodajas.

6.

En un plato servir la pechuga rellena de espinaca con aguacate. Acompañar con tortillas de maíz.

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