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Pescado
Vainitas
Zanahoria
Arvejas
Aceite de Oliva
Zumo de Limón
AlbahacaPelar la zanahoria y cortar en cuadraditos. Cortar los extremos de las vainitas.
Colocar una olla con agua a calentar y añadir una pizca de sal.
Cuando llegue al punto de ebullición incorporar las vainitas, zanahoria y arvejas.
Cocinar aproximadamente por 6 minutos, hasta que estén tiernas. Retirar y escurrir.
En simultáneo, sazonar el pescado con la mitad del aceite y salpimentar a gusto.
Calentar la plancha a fuego alto. Cuando tome temperatura, incorporar el pescado y cocinar 3-4 minutos por lado a fuego medio.
Cuando esté al punto deseado, retirar. Puede servir la pieza entera o cortada en trozos.
En un plato colocar las vainitas, zanahoria y arvejas.
Condimentar con el resto de aceite, zumo de limón y salpimentar.
Agregar el pescado y unas hojas de albahaca fresca.
Rectificar de sazón y servir.
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