Pescado al Ajo
1 porción (168 g) de Pescado al Ajo contiene 231 calorías (kcal).
231
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🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (168 g)
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Pescado150 g
Ajo2 diente (6 g)
Salsa de Soya1/2 cucharada (7 g)
Aceite1/2 cucharada (5 ml)
Instrucciones
1.
Realizar 3 cortes en forma diagonal en el pescado.
2.
Moler los ajos, mezclar con la salsa de soya y salpimentar.
3.
Cubrir el pescado con la preparación y dejar reposar durante 5 minutos.
4.
Calentar el aceite en una sartén y freír el pescado por ambos lados.
5.
Servir caliente.
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