Picadillo de Pollo

Picadillo de Pollo

1 porción (386 g) de Picadillo de Pollo contiene 352 calorías (kcal).

352

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (386 g)

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PolloPollo
150 g
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
PapaPapa
1/2 mediana (90 g)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
CominoComino
1/3 cucharadita (1 g)
AjoAjo
1/3 diente (1 g)
OréganoOrégano
1/2 cucharada (2 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
Chile ChipotleChile Chipotle
1/2 unidad (5 g)

Instrucciones

1.

Colocar el tomate en la licuadora junto a 1/3 de la cebolla, comino, chipotle, sal al gusto y medio diente de ajo. Agregar apenas de agua y licuar.

2.

Picar el resto de cebolla y ajo. Calentar el aceite en una sartén y, cuando tome temperatura, agregar la cebolla junto al ajo y una pizca de sal.

3.

Sofreír de 3-5 minutos a fuego medio hasta que esté transparente. Mientras tanto, picar el pollo y, una vez pasado el tiempo, agregar al sofrito y mezclar bien.

4.

Picar la papa junto a la zanahoria y agregar a la olla. Mezclar, tapar y dejar cocinar por 5 minutos.

5.

Incorporar la salsa del 1er paso y mezclar.

6.

Cocinar a fuego medio por 15-20 minutos o hasta que todo esté bien cocido e ir moviendo de a pocos.

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