Pimiento Relleno de Pollo

Pimiento Relleno de Pollo

1 onza (1 oz) de Pimiento Relleno de Pollo contiene 30 calorías (kcal).

30

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (336 g)

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PimientoPimiento
1 unidad (120 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
150 g
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
Pan RalladoPan Rallado
1.5 cucharada (21 g)
OréganoOrégano
1/4 cucharada (1 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Cortar la pechuga en trozos bien pequeños, debe quedar picada. Puede utilizar la procesadora pero cuidar que no quede muy triturada.

2.

Picar la cebolla y el ajo finamente.

3.

En un recipiente mezclar la carne de pollo con la cebolla, ajo y 2/3 del pan rallado.

4.

Salpimentar a gusto, agregar perejil picado y el aceite de oliva.

5.

Cortar la parte superior del pimiento, extraer las semillas y rellenar con la preparación realizada.

6.

Espolvorear con el resto de pan rallado y llevar al horno o freidora de aire a 180° C.

7.

Cocinar por unos 15 minutos, retirar del horno y servir.

8.

Si no cuenta con horno, puede realizar el relleno en una sartén y cocinar el pimiento al microondas por 7 minutos. Servir.

9.

En caso sobre relleno, acompañar con este.

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