Pollo con Arvejas en Salsa de Leche

Pollo con Arvejas en Salsa de Leche

1 porción (392 g) de Pollo con Arvejas en Salsa de Leche contiene 441 calorías (kcal).

441

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (392 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
200 g
ArvejasArvejas
1/4 taza (50 g)
LecheLeche
1/2 taza (120 ml)
AjoAjo
1 diente (3 g)
Queso ParmesanoQueso Parmesano
2 cucharada (10 g)
Hojas de LaurelHojas de Laurel
1 unidad (1 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
MaicenaMaicena
1 cucharadita (3 g)

Instrucciones

1.

Colocar las arvejas en una olla con agua en ebullición por 6 minutos.

2.

Una vez que estén tiernas, retirar y escurrir.

3.

Picar el ajo y cortar la pechuga de pollo en piezas de un bocado.

4.

Calentar el aceite en una olla a fuego medio. Cuando tome temperatura, incorporar el pollo y el ajo.

5.

Sofreír a fuego medio e ir removiendo por 5 minutos, hasta que esté dorado por todos sus lados.

6.

Diluir la maicena en la leche y agregar a la olla. Añadir el laurel y salpimentar.

7.

Una vez que hierva, bajar el fuego, tapar y cocinar por 5 minutos, la salsa debe quedar espesa.

8.

Añadir las arvejas cocidas, el queso parmesano y revolver por 3-5 minutos. Rectificar de sal y retirar del fuego.

9.

Servir caliente.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.