Pollo con Guiso de Arroz

Pollo con Guiso de Arroz

1 porción (447 g) de Pollo con Guiso de Arroz contiene 627 calorías (kcal).

627

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (447 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Muslo de PolloMuslo de Pollo
1.5 mediano (120 g)
ArrozArroz
1/2 taza (100 g)
ArvejasArvejas
1/4 taza (50 g)
Pimiento RojoPimiento Rojo
1/4 unidad (30 g)
TomateTomate
1 unidad (130 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)
PerejilPerejil
1 cucharada (4 g)

Instrucciones

1.

Precalentar una sartén con la mitad del aceite a fuego medio. Mientras toma temperatura, salpimentar el muslo de pollo.

2.

Cuando esté bien caliente, colocar el pollo, tapar y cocinar por 8-10 minutos por lado. Retirar cuando esté dorado por fuera y cocido por dentro.

3.

Mientras tanto, picar el pimiento y licuar el tomate con el ajo y apenas de agua.

4.

Calentar el aceite restante en una olla anterior a fuego medio.

5.

Una vez caliente, agregar la salsa y el pimiento. Salpimentar, agregar perejil picado y cocinar por 10 minutos, remover de a ratos.

6.

Pasado ese tiempo agregar el arroz y las arvejas. Cubrir con agua (el doble de la cantidad de arroz) y subir el fuego.

7.

Cuando entre en hervor, tapar reducir a fuego medio-bajo y cocinar por 15-18 minutos.

8.

Una vez listo, servir en una cazuela el pollo acompañado del guiso de arroz.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.