Porridge de Avena con Bebida de Almendras, Frambuesas y Almendras

Porridge de Avena con Bebida de Almendras, Frambuesas y Almendras

1 porción (386 g) de Porridge de Avena con Bebida de Almendras, Frambuesas y Almendras contiene 422 calorías (kcal).

422

🔥 calorías🔥 kcal
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🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (386 g)

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AvenaAvena
5 cucharada (50 g)
Bebida de AlmendrasBebida de Almendras
1 taza (240 ml)
Esencia de VainillaEsencia de Vainilla
1 cucharadita (5 g)
EdulcoranteEdulcorante
2 sobre (2 g)
FrambuesasFrambuesas
1/2 taza (75 g)
AlmendrasAlmendras
1 cucharada (14 g)

Instrucciones

1.

En una olla, colocar avena con la bebida de almendras y esencia de vainilla. Opcional: Canela.

2.

Llevar a hervor y cocinar según el tiempo indicado por el empaque o hasta que estén hidratados.

3.

El tiempo de cocción puede ser de 3 minutos o hasta 10 minutos. Dependerá del tipo de avena que tengas en casa.

4.

Una vez listo, agregar la stevia, mezclar y servir en un plato hondo.

5.

Añadir las frambuesas y las almendras enteras o cortadas en dos o tres partes.

6.

Recuerda que puedes reemplazar la stevia por el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.

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